תאי גזע עצביים
Neural stem cells תאים שנמצאים במוח, שמסוגלים להתמיין ולהתחלק לתאי עצב חדשים או תאי גליה. בדומה לתאי גזע עובריים, הם עדיין לא התמיינו לשמש כתא בעל תפקוד ספציפי, אך בשונה מתאי גזע עובריים, הם לא מסוגלים להתמיין לכל סוג תא, אלא רק לתאי מוח (תאי עצב או גליה). הגישה לעידוד חידוש תאי המוח מתוך המקור הפנימי הזה – תאי הגזע העצביים, מתמקדת בהעלאת רמות ה-BDNF או GDNF במוח, שתורמת להתמיינות התאים הנ"ל לתאי עצב חדשים (Chmielnicki at el. 2004). כל מי שמסוגל לבצע פעילות גופנית יכול להעלות את רמת ה-BDNF במוחו ולחזק את המנגנונים של חידוש התאים במוחו.