שלום,
אני מתעסק בתחום התזונה, במיוחד באומגה 3 וחייב להגיד שהעלתם נושא חשוב לרוב האןכלוסייה שלנו.
ללא ספק, אנשים שמעו ושומעים רבות על אומגה 3 ועדיין הרושם שאני מקבל הוא שהם אינם מודעים כלל לעוצמת הקשר בין חומצות השומן DHA,'EPA ו-ALA השייכים למשפחה, לבין תפקוד תקין של כל תא בגוף שמשליך על בריאות של כל המערכות.

למעשה, רוב בעיות בריאותיות נוצרות כתוצאה מתפקוד הלא תקין של התא בודד בגופינו, כלומר הם בעצם רק "קצה הקרחון" לבעיה יותר עמוקה ויותר שורשית. מאחר וחומצות שומן מרכיבות את שיכבת ההגנה של התא, המחסור בהן גורם לפונקציה לא תקינה של הוצאת פסולת מהתא והכנסת מרכיבים נכונים פנימה.

לסיכום, חשוב לכל אדם להקפיד על צריכה הולמת של אומגה 3 ובמיוחד לתינוקות עד גיל שנתיים, בגלל משמעותיות של 40-50% של שמנים הבונים אותו. ביניהם 30% הינו DHA.